25歳をすぎたら“二重あご”に要注意！あごのたるみの原因習慣！
日々、体形を気にしてダイエットにいそしんでいる方は多いかと思います。
しかし、いくら体が痩せていっても、ある部分がたるんでいると
スタイルが悪く見えてしまうのです。
そのある部分とはズバリ、『あご』です。
そこで今回は、イヤ～なあごのたるみの原因と対策について、紹介します。
しかし、いくら体が痩せていっても、ある部分がたるんでいると
スタイルが悪く見えてしまうのです。
そのある部分とはズバリ、『あご』です。
そこで今回は、イヤ～なあごのたるみの原因と対策について、紹介します。
すぐに痩せたい！キレイに痩せたい！話題のスムージーダイエット！
「飲むだけ！」「食べるだけ！」確実に痩せる…。
そんな夢のようなダイエット方法などありません！
痩せる為にはどうすべきか？
「食べるカロリーを減らす」これしかありません。
しかし、無理にカロリーを抑えたり、
添加物ばかり入ったダイエット食品ばかりだと、
栄養不足による肌荒れや、ストレスによる“大リバウンド”なんて事も…。
そんな失敗をしない為の
“美容液ダイエットシェイク”をご紹介します。
そんな夢のようなダイエット方法などありません！
痩せる為にはどうすべきか？
「食べるカロリーを減らす」これしかありません。
しかし、無理にカロリーを抑えたり、
添加物ばかり入ったダイエット食品ばかりだと、
栄養不足による肌荒れや、ストレスによる“大リバウンド”なんて事も…。
そんな失敗をしない為の
“美容液ダイエットシェイク”をご紹介します。
話題のスムージーダイエット！効果的な方法とは？
寒い冬、動かないで食べ続けているとそのツケはお腹まわりに…。
春になったら大変なことになっていた…！
なんてことにならないためにオススメなのが、
いま大人気のスムージー・ダイエットです。
13kgも劇太りしたレディー・ガガが、グリーンスムージーを飲んで、
わずか2ヵ月で元のスリム体型に戻したことでも話題になりました。
ただし、寒い季節に間違った方法でダイエットを行うと、むしろ逆効果。
ということで、今回は「スムージー・ダイエット」の正しい方法をご紹介します。
今から始めれば、春にはペタンコお腹も夢じゃない？！
春になったら大変なことになっていた…！
なんてことにならないためにオススメなのが、
いま大人気のスムージー・ダイエットです。
13kgも劇太りしたレディー・ガガが、グリーンスムージーを飲んで、
わずか2ヵ月で元のスリム体型に戻したことでも話題になりました。
ただし、寒い季節に間違った方法でダイエットを行うと、むしろ逆効果。
ということで、今回は「スムージー・ダイエット」の正しい方法をご紹介します。
今から始めれば、春にはペタンコお腹も夢じゃない？！
ハーブとスパイスでダイエット効果を上げる！
お料理に欠かせないハーブなどのスパイス。
独特な香りで料理を引き立てるだけでなく薬効としても効果抜群！
そこで今回は薬味の中でも、
ダイエットの効率を高めるハーブやスパイスをご紹介します。
独特な香りで料理を引き立てるだけでなく薬効としても効果抜群！
そこで今回は薬味の中でも、
ダイエットの効率を高めるハーブやスパイスをご紹介します。
ビールを飲んで痩せる？ダイエット効果のあるビール！
運動してダイエットしたい、でもビール飲みたい。
ビール飲みたいけど、ダイエットもしたい。
どうすりゃいいんだーーッ!?
という方に朗報。
カナダの企業が夢のようなアルコール飲料を開発したようだ。
その商品はなんと、『フィットネスに効果のあるビール』である。
マジかよ！
飲みながら運動にも効果があるなんて、絶対飲みまくるに決まってんじゃん！
日本でも売ってくれーーーッ!!
ビール飲みたいけど、ダイエットもしたい。
どうすりゃいいんだーーッ!?
という方に朗報。
カナダの企業が夢のようなアルコール飲料を開発したようだ。
その商品はなんと、『フィットネスに効果のあるビール』である。
マジかよ！
飲みながら運動にも効果があるなんて、絶対飲みまくるに決まってんじゃん！
日本でも売ってくれーーーッ!!
「歩き方」や「靴選び」大丈夫？太ももが太くなってしまう悪習慣！
ホッソリ太ももになって
ショートパンツやミニスカを自信を持って履きたいですよね。
ダイエットしてもなかなか細くならないあなた、
太もも痩せを妨げる習慣をしているかもしれませんよ。
太ももは特に痩せにくい部位です。
しかし、悪習慣を断ち切ってケアをすれば、だんだんと効果が出てきますよ。
そこで今回は、太もも痩せの敵となる悪習慣をご紹介します。
ショートパンツやミニスカを自信を持って履きたいですよね。
ダイエットしてもなかなか細くならないあなた、
太もも痩せを妨げる習慣をしているかもしれませんよ。
太ももは特に痩せにくい部位です。
しかし、悪習慣を断ち切ってケアをすれば、だんだんと効果が出てきますよ。
そこで今回は、太もも痩せの敵となる悪習慣をご紹介します。
ダイエットで便秘になる前に『海藻』を食べよう！
日本食は海草類の料理が豊富にありますが、
普段から外食が多かったり、自炊をしていないと、
海藻類を食べることが少ないかもしれません。
海草の料理といってもお味噌汁に入っているワカメや、
常備菜でもあるヒジキの煮物などいろいろあります。
これらは少量とるだけでも、体が喜ぶ成分がたっぷり入っているんですよ。
普段から外食が多かったり、自炊をしていないと、
海藻類を食べることが少ないかもしれません。
海草の料理といってもお味噌汁に入っているワカメや、
常備菜でもあるヒジキの煮物などいろいろあります。
これらは少量とるだけでも、体が喜ぶ成分がたっぷり入っているんですよ。
食事制限なし！運動しないで痩せる？ダイエット思考！
運動しないで痩せたい、
と女性なら誰しもが思いますよね。
痩せるために必要なこと…それは無理な運動ではなく、
頭を「ダイエット思考」に変えることです。
今回はダイエットを成功させるための生活習慣を4つご紹介いたします。
と女性なら誰しもが思いますよね。
痩せるために必要なこと…それは無理な運動ではなく、
頭を「ダイエット思考」に変えることです。
今回はダイエットを成功させるための生活習慣を4つご紹介いたします。
カロリーが高い食べ物は午後２時に食べれば太らない！
3月28日、アメリカの心臓病学会で
「結婚している人はそうでない人に比べ、心臓や血管が丈夫である」
という論文が発表された。
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生はこう言う。
「結婚している人はそうでない人よりも、
心臓や動脈系の病気の発症率が12％も低いというのです。
一方、離婚経験者は独身者に比べ、
脳血管障害や冠動脈疾患、大動脈瘤など
血管系の病気の発症率が高くなることも発表されました。
その因果関係は明らかになっていませんが、
家族のある人のほうが、生活のリズムが整いやすいことが、
一因ではないか、と考えます」
「結婚している人はそうでない人に比べ、心臓や血管が丈夫である」
という論文が発表された。
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生はこう言う。
「結婚している人はそうでない人よりも、
心臓や動脈系の病気の発症率が12％も低いというのです。
一方、離婚経験者は独身者に比べ、
脳血管障害や冠動脈疾患、大動脈瘤など
血管系の病気の発症率が高くなることも発表されました。
その因果関係は明らかになっていませんが、
家族のある人のほうが、生活のリズムが整いやすいことが、
一因ではないか、と考えます」
